Eeskirjad jõusaali kasutamisel

 

1. Sisejalanõud on kohustuslikud

2.Jõusaalis käib väga palju erinevaid inimesi, kellega tuleb arvestada.

3. Sinu puhkepausi ajal võib treenida ka teine inimene. Teisena liituja võiks viisakalt küsida, kas ta võib seadet vaheldumisi kasutada.

4. Kasuta treeningrätikut või paberrätikut, millega saab pühkida higi oma kehalt ja jõumasinalt.

5. Kasutatud vahendid (hantlid, pingid jms) aseta tagasi selleks ettenähtud kohale

6. Jõusaali lubatakse lapsi ilma lapsevanema või treeningrühma treeneri järelevalveta alates 14. eluaastast.

6. Ära jäta lapsi järelvalveta ! Saalis ringi jooksmine, ronimine ja seadmete küljes rippumine on ohtlik ning segab teisi treenijaid

5. Kui oled lõpetanud, tõsta kindlasti jõumasinatelt raskused maha selleks ettenähtud kohtadesse.

6. Tekkinud probleemidest teavita valvetöötajat.

7. Ruumidest viimasena lahkudes kustuta tuled ja sulge aknad